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작은공간에서의 생활

슬기로운 의사생활 11회- 겨울♡정원 이대로 가는 거야...?! & 키다리 아저씨 정체 공개!

슬기로운 의사생활 11회- 겨울♡정원 이대로 가는 거야...?! & 키다리 아저씨 정체 공개! 연석이는 드디어 키다리 아저씨 정체를 전미도에게 이야기를 하고 미도는 그 이야기를 듣고 대단하고 존경 한다고 연석이게 이야기를 전한다. 연석이는 이 자리에서 미도에게 자기가 하고 있는 키다리 아저씨를 후계자가 되어 달라고 한다 하지만 미도는 돈이 없어서 안된다고 이야기를 하지만 연석이는 VIP 병동에서 나오는 돈이 있으니 그걸로 하면 된다고 전하면서 신부의 길을 생각한다. 정석과 연석이는 진지하게 둘만의 이야기를 나누면서 연석이와 정석은 연석이가 좋아하는 장겨울에 대한 얘기를 하면서 정석이 작전을 짠다. 정석이는 겨울이를 만나서 다시 한번 연석의 마음을 확인하고 정석과 겨울이는 서로 연석이에게 작업을 하자고 요..
건강 & 방송 2020. 5. 19. 01:00
미스터트롯 콘서트 ' 미스터트롯이 전국 콘서트로 돌아왔다~!!! '

미스터트롯 콘서트 ' 미스터트롯이 전국 콘서트로 돌아왔다~!!! ' ‘내일은 미스터트롯’ 전국투어 콘서트 출연진이 공개됐다. 23일 ‘내일은 미스터트롯’ 측은 전국투어에 함께할 19인의 명단을 밝혔다. 이번 콘서트에는 결승 진출 7인(임영웅, 영탁, 이찬원, 김호중, 정동원, 장민호, 김희채)을 포함해 준결승에 진출한 김경민, 신인선, 김수찬, 황윤성, 강태관, 류지광, 나태주가 함께 한다. 여기에 시청자들에게 많은 사랑을 받은 고재근, 노지훈, 이대원, 김중연, 남승민까지 총 19명이 출연할 예정인 것으로 전해졌다. 19인은 1차 투어 일정인 오는 5월부터 8월까지 전국 25개 지역에서 열리는 ‘내일은 미스터트롯’ 콘서트 무대에 선다. 이들은 TV조선 오디션 프로그램 ‘미스터트롯’에서 선보였던 화제의 ..
건강 & 방송 2020. 5. 14. 12:30
간헐적 단식 다이어트만이 아닌 건강에도 좋을까?

간헐적 단식을 하면 체중감소뿐만 아니라 암, 당뇨병, 심·혈관질환 등의 발생 위험이 낮아져 수명을 늘리는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. Mattson 박사는 “지금까지 간헐적 단식의 여러 효과에 대해서는 수많은 연구를 통해 언급되었지만, 그 원리에 대해서는 과학적 증거가 부족했다”라며 이번 연구를 진행한 이유를 설명했다. 연구 결과, 우리 몸은 금식 기간 체내에 축적된 포도당을 에너지로 사용하는데, 이를 모두 소모하면 지방을 연소해 에너지로 전환하는 ‘대사 전환’이 발생하는 것으로 나타났다. 그리고 이것이 스트레스에 대한 저항력을 높이고, 염증 발생을 억제하며, 혈압, 콜레스테롤 수치를 낮추는 것으로 밝혀졌다. 이뿐만 아니라 이는 혈당 및 심장 박동수를 안정화하고 뇌 건강을 증진해 기억력 향상에도..
건강 & 방송 2020. 4. 15. 12:30
'봄철 알레르기'로 부터 건강 지키기

꽃가루가 흩날리는 봄철, 급증하는 대표 질환 중 하나가 알레르기 질환입니다. 특히 비염, 피부염, 결막염이 가장 빈번하게 발생한다. 이러한 질환의 증상과 예방법을 알아보자! ‘알레르기’란 어떤 특정 물질에 대하여 몸의 면역체계가 민감한 반응을 보이는 것이다. 일반적으로 우리 몸에 해롭지 않은 외부 항원에 대한 과민반응이라고 할 수 있다. . 인체가 외부 자극에 과민하게 반응하면서 오히려 인체에 해로운 영향을 미치는 효과를 준다. 알레르기를 유발하는 물질은 집먼지진드기, 동물의 털, 분비물, 꽃가루 등이 대표적입니다. 집먼지진드기나 동물의 털과는 다르게 특히 꽃가루는 계절의 영향을 많이 받는다. 일반적으로 나무의 꽃가루는 이른 봄, 잔디 꽃가루는 늦은 봄과 여름, 잡초 꽃가루는 여름부터 가을에 공기 중에 ..
건강 & 방송 2020. 4. 8. 12:30
피부 하얘지는 법 (피부 미백 노하우)

사람들 중에는 피부가 선천적으로 어두운 사람과 피부가 어둡게 변 한 사람이 있다. 피부의 색깔이나 피부 자체에 신경 쓰지 않았다면, 지금부터라도 신경을 갖도록 노력해보자! 꼭 미백효과를 내기 위해 피부를 관리하는 것이 아닌 건강과 연관 지어 생각해야 한다. 만약 피부의 색깔이 갑자기 어둡게 변하거나 노랗게 등 피부색이 변하였으면 신체에 문제가 있어서 우리에게 신호를 보내는 것일지도 모른다. 우리는 이토록 피부관리를 소홀히 해서는 안된다. 오늘은 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 피부를 하얘지도록 하는 방법을 알려주려고 한다. 1. 담배, 술, 인스턴트 이제 그만~ 담배, 술, 인스턴트 같은 몸에 좋지 않은 것들은 피부에도 좋지 않다. 이러한 것들은 피부를 푸석하게 만들뿐더러 피부의 생기를 떨어뜨린다. 또한 ..
건강 & 방송 2020. 4. 3. 12:30
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